心理抗压能力测试
心理压力能使人致病,甚至丧命,需要引起注意,以通过 自我调节,减少其不良影响。 认真回答下列各题,你将知道你的心理抗压能力。
1、是否有一个温暖和睦的家庭? 是。 否。
50分以下:对付心理压力的能力很差。建议去做一次心理咨询。 50一70分:对付心理压力的能力一般,也就是说,通常情况下能够对付。 71一115分:对付心理压力的能力比较强,稍加注意还会更好些。 115分以上:对付心理压力的能力相当强,心理素质也很好。